Blog Yazılarına Gözatın

Gebelik planlayan ancak gebelik şansını yakalayamayan bayanlarımız için bu başlık altında  rehberlik sağlamak istedik.

Gebe Kalmadan Önce Hangi Testler  Yapılmalıdır?

• Doktorunuz tarafından alınan küçük bir anemnez ile başalanabilir. Örneğin hastalık hikayesi, akrabalık ilişkisi sorgulama vs gibi.
• Gebelikte en önemli hususların başında gelen kan gruplarınızdır. Hem eşinizin hem sizin bilmiyorsanız bile kan gruplarınızı kesinliştirmenizi öneririz.
• Kan basıncı ve tansiyon ölçümleri
• Detaylı bir jinekolojik muayene ( pap smear gibi )
• Vajinal usg
• Tam kan değerleri
• Tam idrar testleri
• Vajinada geçmeyen akıntı vs söz konusu ise vajinal kültüre bağlı olarak ilaç kullanımı ile akıntının durdurulması
• Bebekte sakatlık oluşturabilecek bulaşıcı hasalıklar dediğimiz torch grubu ( hepatit B, toxoplazma gibi )
• Biyokimyasal değerler ( TSH, glukoz gibi )
• Daha önce olmuş düşükler var ise genetik araştırmalar

Gebelik Öncesi Kilo ve Gebelikte Kilonun Önemi

Aşırı kilo gebe kalmayı zorlaştırabilen etkenlerden olmakla birlikte gebelik sırasında da alınan kilolarla çeşitli problemlere yol açabilmektedirler. Gebelikte alınması gereken kilo max 12 olmakla birlikte gebeliğe fazla kilo ile başladıklarında bu kiloların birleşiminde bize yansıyan sorunlar nelerdir?

• Ultrason ile görüntüleme güçleşir ve kötüleşir
• Amniyosentez gibi tetkikleri yapmak zorlaşabilir
• Obez olarak nitelendirdiğimiz grupta normal doğum güçtür. Sezeryan tk çare olabilir
• Obez anne adaylarında hipertansiyona bağlı preeklampsi görülme riski daha çok artmaktadır
• Fazla kilolu bir anne demek normalin üstünde kiloya sahip olan bir bebek demek olabilir
• Doğum sonrası yara iyileşme güçleşebilir
• Obez annelerde emzirme sıkıntısıyla daha çok karşı karşıya kalınabilir
• İdrar yolu enfeksiyonlarına rastlanma oalsılığı artış gösterebilir

Yukardaki maddelerde değindiğimiz gibi fazla kilonun o kadar da masum olmadığını birlikte görmüş oldu. Hadi tartınıza çıkın ve kendinize dur deyin ! Sağlığınızı koruyarak kilonuzu kontrol etmelisiniz, yapmakta güçlük çekiyorsanız bir diyetisyen ile gebelik hazırlığı veya gebelik dönemi boyunca takip gerçekleştirebilirsiniz. Unutmayın, siz değerlisiniz bebeğiniz değerli …

Sigarayı Terk Edin !

Sigaranın çok fazla konuda vücudumuza düşman olduğu gibi doğurganlık konusunda da hem anne adayı hem baba adayına etkileri oldukça büyüktür.  Sigaranın bize düşmanlıklarından bahsedecek olursak ;

• Doğurganlığı üç dört kat arasında azaltır
• Döllenmeyi zorlaştırır
• Yumurtanın tüplerden rahim içerisine doğru ulaşmasını zorlaştırır
• Ovulasyonu azaltır
• Kadında östrojeni en aza indirir
• Yumurta hücrelerinde kromozom bozukluğuna neden olur
• Fazla sigara erken menapoz demektir
• Sperm de hareketlilik ve sperm sayısının bozulmasına kromozomunu etkilemesine sebep olur
• Düşük ve dış gebelik oldukça fazladır

Yukarı da anlattığımız gibi sigaranın pek çok etkisini görmüş olduk. Pasif içici olarak bile bulunmamak sağlığınız ve gebeliğiniz için en doğru karar olacaktır. Hep dediğimiz gibi hiçbir şey sizden kıymetli değil.

• Folik asit kullanmaya başlayabilirsiniz
• Yumurtlama dönemini takip etmeniz oldukça önemlidir. Adetinizin 12.14.16. günlerinde ilişkiye girmenizi tavsiye edebiliriz
• Cinsel ilişkiden sonra bir saat yataktan çıkmayıp belinizin altına yastık koyabilirsiniz
• Aşıır miktarda çay ve kahve tüketimine dur deyin
• Vajinal enfeksiyon riskinizi en aza indirin. Kesinlikle vajina içini sabun su vs yıkama yapmayın.
• Moralinizi yüksek tutun
• Doğal beslenmeye özen gösterin
• Cinsel hayatınızı düzene sokmmayı ihmal etmeyin.