Loading...

Gebelikte folik asit kullanımı ve önemi. Folik asit, gebeliğin sağlıklı ilerlemesine katkıda bulunan bir B vitaminidir

Folik asit tablet kana çabucak karışır. Rafta uzun yıllar da bekleyebilir. Gebelik sürecinde iken anne karnındaki bebeğin, sonrasında ise bebeğin ve gebenin bedensel ihtiyacını karşılar. Bu nedenle folik asit desteği gebelikte bebeğin ve annenin sağlığı için önemlidir. 

Folik Asit Kullanımı En Sık Rastlanan

  • Spina bifida yani omurganın açık kalması,
  • Ensefalosel yani beynin kafatası kemiğinin dışına çıkması,
  • Anansefali yani beynin gelişmesi gibi hastalıkların görülme olasılığını %70 civarında azaltacaktır. 

Ayrıca gebelikte diğer multi vitaminlerinde kullanımı ise kalp ve böbrek hastalıklarından da kısmen korunulabilir. 

Folik Asit Desteğine Ne Zaman Başlanmalıdır?

Gebeliğin ilk dönemlerinde folik asit takviyesi kullanmak bebeğin gelişimine destek olmaktadır. Folik asite, gebelikten önce de başlanmaktadır. Gebeliğin ilk 12 haftasına da daha sonrasında multivitamin ve diğer vitaminlere geçilmek şartıyla sürdürmelidir. 

Özellikle gebe kalmayı takip eden ve gebe kaldıktan sonra nöral tüp defektinin önlenmesi açısından da en kritik zamanlamalardandır. 

Folik asitin yanı sıra folik asit içeren gıdalardan da 200 mg. alarak toplamda ortalama 600 mg. folik asit kullanabilirsin bir günde. 

Folik asitin fazlalığı nadir görülen bir sorundur. Genellikle rastlamıyoruz. Eğer ola ki folik asit seviyesi yükselmiş ise bunların alımını ve tüketimini kısıtlayabilirsiniz. 

Sıradan bir multivitamin de ihtiyacı olan folik asiti içermesi olası. Kullandığınız multivitaminin içinde minimum 400 mcg folik asit içermelidir. 

Folik Asit İçeren Besinler Nelerdir?

Ispanak, semizotu, brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, turunçgiller gibi kimi meyveler ve suları,

mayalı yiyecekler, folik asit katkılı ekmekler ve tahıllar, kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller,

siyah ve yeşil fasulye, avokado, muz, çilek, buğday özü ,kuşkonmaz, karaciğer, ton balığı, yumurta sarısı,

yoğurt.

Gebelikte Soğuk Algınlığında Ne Yapılmalıdır? Adlı yazımızı incelemek için tıklayınız..

Profesyonel & Güvenilir

Hizmetlerimiz

Genital Estetik

Genital estetik, günümüzde oldukça büyük bir yer kaplamaktadır. En az bir burun estetiği bir meme protez kadar kabul görmüştür, genital estetik ne kad...

Daha fazla..

Robotik Cerrahi

Robotik cerrahi, jinekolojide robotik cerrahinin bizlere ve hastalarımıza merhaba dedi. Bunun ile birlikte pek çok kadın artık ağrı, acı duymadan, yat...

Daha fazla..

İdrar Kaçırma

Mesanenin böbreklerimizden gelen idrarın biriktiği kese olarak adlandırıyoruz. Halk arasında genellikle idrar kesesi ya da idrar torbası olarak da isi...

Daha fazla..

Uterus Alma Ameliyatı

Uterus alma ameliyatı, Histerektomi, uterusun (rahmin) tümden çıkarılması ameliyatıdır. Rahim alma ameliyatı, en sık yapılan jinekolojik ameliyatlarda...

Daha fazla..

Tüp Bebek Tedavisinde Erkek İnfertilitesi

Tüp bebek tedavisinde erkek infertilitesi ve Erkek İnfertilitesinin DeğerlendirilmesiTüp bebek tedavisinde erkek infertilitesi, İnfertil çiftlerin yak...

Daha fazla..

Endoskopik Myomektomi

Endoskopik Myomektomi, abdominal bölgenin (karın içerisinin) genel anestezi altında uygulanarak göbek deliğinden minik bir kesi ile ince bir teleskopu...

Daha fazla..

Endometriozis Tedavisi

Endometriozis Tedavisi, çikolata kisti tipik olarak koyu kahverengi gibi bir sıvı içerir ve görüntüsünden içinde bulunan sıvının renginden dolayı da ç...

Daha fazla..

Gebelik ve Yüksek Riskli Gebelik Takibi

Gebelik ve yüksek riskli gebelik takibi, hayatımızın en önemli, en hassas, en riskli dönemlerinden ancak belki de en güzel heyecanları yaşadığımız, en...

Daha fazla..

Aşılama Tedavisi

Bebek sahibi olmak isteyip herhangi bir korunmalı dönemleri olmadığı halde ve ultrason bulguları,sperm kalitesi uygunsa hastaya aşılama yapılmaktadır....

Daha fazla..

Tüp Bebek Tedavisi ve İnfertilite

Tüp Bebek Tedavisi (IVF) Nedir? Çiftlerin, 1 yıl boyunca düzenli ve korumasız olarak cinsel ilişkiye girmelerine rağmen gebelik sonucu sağlayamam...

Daha fazla..

Randevu

Hızlı Randevu Talebi oluşturun

Belirttiğiniz iletişim ve diğer bilgileriniz doğrultusunda 24 saat içerisinde size ulaşacağız. Randevu için tarih ve saat işlemlerinin geçerliliği telefon görüşmesi ve onayı sonrası gerçekleşmektedir.

Randevu Bilgi & Destek Hattı

905324761139

Sonuç / Belge Gönderin

Buraya Tıklayın

Anlaşmalı Olduğumuz Kurumlar