28.10.2022 10:00
13.06.2022 14:07
08.06.2020 13:04
30.10.2022 10:00
08.08.2022 10:00
22.08.2022 10:00
Lütfen telefon numaranızı yazınız ve işlemi tamamlayınız
Gaz sancısı herkesin her zaman yaşayabileceği bir durumdur. Gebelerde ise ekstra günlük hayatı etkileyen bir probleme dönüşebilir. Çoğu gebe kadın özelikle ilk gebelik aylarında gaz sancısından yana yakınabilir. Belki gebelik gaz sancısı yapar ritüelini bir kenara bırakıp yediklerimizi incelememiz gerekebilir. Bakalım içinde gaz yapan yiyecekler var mı?
Gebelikte gaz sancısını yaşayanlar için tamamen ortadan kaldırmak söz konusu olmasa da sancıları hafifletmek elbette mümkün.
Brüksel lahana brokoli karnabahar soğan fasulye gibi gıdalar karbonhidratlı içecekler ve meyve suları erik armut şeftalı gibi bazı meyveler ve ekstra süt ve st ürünleri gaz yapan yiyecek ve içecekler arasında gelmekedir. Bunlardan uzak durmak başa çıkmak için ilk yol olabilir elbette.
Yukarıda bir genelleme ile gaz yapan besinleri belirttik. Ancak Ayşe Hanımda gaz yapan yiyecekler belki Fatma Hanımda yapmayabilir Bu nedenle ne yediklerinizi not ederek hangi yiyeceklerden sonra gaz sıkıntısı çektiğinizi görebilirsiniz.
Yağlı ve kızarmış yiyeceklerin tüketiminden kaçının bu yiyeceklerin sindirimi zor olduğu için gaz probleminizi tetikleyebilir.
Yapay tatlandırıcıları tüketmeyin.
Öğün sayınızı arttırarak öğün başına tüketilen besin miktarını azaltın.
Yavaş yemek yemeye çalışın ve yiyeceklerinizi çiğneyin.
Yemeklerden sonra yürüyüşe çıkabilrsiniz. Sürekli oturmak ve yatmak da sizi rahatsız edebilir.
Gaz sancısı hissettiğinizde ayaklarınızı havaya kaldırarak uzanın ve bebeğinizin karnınıza yaptığı baskıyı dağıtın. Böylece vücudunuzun daha rahat sindirim yapmasına yardımcı olmuş olursunuz.
Profesyonel & Güvenilir
Genital estetik, günümüzde oldukça büyük bir yer kaplamaktadır. En az bir burun estetiği bir memeprotez kadar kabul görmüştür, genital estetik ne kada...
Daha fazla..Jinekolojide robotik cerrahinin bizlere ve hastalarımıza merhaba demesiyle birlikte pek çok kadın artık ağrı, acı duymadan, yatış süresi uzamadan, yan...
Daha fazla..Mesanenin böbreklerimizden gelen idrarın biriktiği kese olarak adlandırılır. Halk arasında genellikle idrar kesesi ya da idrar torbası olarak da isiml...
Daha fazla..Uterus alma ameliyatı, Histerektomi, uterusun (rahmin) tümden çıkarılması ameliyatıdır. Histerektomi uygulanan durumlara kısaca değinecek olursak; Ute...
Daha fazla..Tüp bebek tedavisinde erkek infertilitesi ve Erkek İnfertilitesinin DeğerlendirilmesiTüp bebek tedavisinde erkek infertilitesi, İnfertil çiftlerin yak...
Daha fazla..Endoskopik Myomektomi, abdominal bölgenin (karın içerisinin) genel anestezi altında uygulanarak göbek deliğinden minik bir kesi ile ince bir teleskopu...
Daha fazla..Endometriozis Tedavisi, çikolata kisti tipik olarak koyu kahverengi gibi bir sıvı içerir ve görüntüsünden içinde bulunan sıvının renginden dolayı da ç...
Daha fazla..Hayatımızın en önemli, en hassas, en riskli dönemlerinden ancak belki de en güzelheyecanları yaşadığımız, en güzel mutlulukları paylaştığımız gebelik ...
Daha fazla..Bebek sahibi olmak isteyip herhangi bir korunmalı dönemleri olmadığı halde ve ultrason bulguları,sperm kalitesi uygunsa hastaya aşılama yapılmaktadır....
Daha fazla..Tüp Bebek Tedavisi (IVF) Nedir? Çiftlerin, 1 yıl boyunca düzenli ve korumasız olarak cinsel ilişkiye girmelerine rağmen gebelik sonucu sağlayamam...
Daha fazla..Randevu
Belirttiğiniz iletişim ve diğer bilgileriniz doğrultusunda 24 saat içerisinde size ulaşacağız. Randevu için tarih ve saat işlemlerinin geçerliliği telefon görüşmesi ve onayı sonrası gerçekleşmektedir.
Randevu Bilgi & Destek Hattı
Sonuç / Belge Gönderin
Anlaşmalı Olduğumuz Kurumlar