Loading...

Bazı besinlerin erkek infertilitesi ile doğrudan ilişkili olduğu bildirilmiştir.

  • Patates tüketimi sınırlı olmalıdır : nişasta içerir, semen kalitesini negatif yönde etkiler
  • Daha çok sebze meyve tüketimine özen gösterilmelidir
  • Kümes hayvanlarından bol beslenilmelidir özellikle hindi ilk tercih olabilir
  • Deniz ürünlerinden bol

Sperm hareketliliği

  • Balık, tavuk, meyve, sebze, kurubaklagillerden zengin beslenilmelidir.
  • Her hafta en az bir defa balık tüketilmelidir.
  • Bir öğün de keten tohumu yiyeceğinize ekleyebilirsiniz.
  • Folik asitten zengin beslenilmelidir.
  • B vitamininden zengin besinlere özen göstermelisiniz; büyük yeşil yapraklı sebzeler, ıspanak, tere, roka, kuru baklagiller, tam tahıllı ekmek, bulgur, süt, yoğurt, yumurta, balık.
  • Yer fıstığı
  • Kavun
  • Selenyum (yağlı balıklar, çiğ badem, ceviz)
  • Çinko (kabak çekirdeği, balık)
  • Kereviz
  • Kuşkonmaz
  • Avokado
  • Yaban mersini


Kilo erkek infertilitesinde de önemli bir faktördür!

Aşırı kilo yükselen kolestrol ve insülin direnci hem kadında hem erkekte infertilite de başta gelen en büyük problemlerden birisidir. Kilo artışının sperm kalitesine olumsuz etkisi oldukça büyük hızla bozulan hormonlar nedeni ile. Aslında zayıflayarak bile belki infertilite sorununuzu aşabileceksiniz.


Tüm infertil baba adaylarımıza madde madde önerimiz

  • Stresten uzak kalın lütfen
  • Stres yönetimini sağlamalısınız
  • Sigaradan uzak kalmalısınız, ileride bebek sahibi olduğunuzda da aynı şeyi çocuğunuz sizden rica edecektir. Sadece infertilite için değil genel olarak baba olmayı istemeden önce sağlıklı bir baba adayı olmayı istemeliyiz.
  • Minimum alkol
  • Minimum kafein
  • Hareketli bir yaşam

Profesyonel & Güvenilir

Hizmetlerimiz

Genital Estetik

Genital estetik, günümüzde oldukça büyük bir yer kaplamaktadır. En az bir burun estetiği bir memeprotez kadar kabul görmüştür, genital estetik ne kada...

Daha fazla..

Robotik Cerrahi

Jinekolojide robotik cerrahinin bizlere ve hastalarımıza merhaba demesiyle birlikte pek çok kadın artık ağrı, acı duymadan, yatış süresi uzamadan, yan...

Daha fazla..

İdrar Kaçırma

Mesanenin böbreklerimizden gelen idrarın biriktiği kese olarak adlandırılır. Halk arasında genellikle idrar kesesi ya da idrar torbası olarak da isiml...

Daha fazla..

Uterus Alma Ameliyatı

Uterus alma ameliyatı, Histerektomi, uterusun (rahmin) tümden çıkarılması ameliyatıdır. Histerektomi uygulanan durumlara kısaca değinecek olursak; Ute...

Daha fazla..

Tüp Bebek Tedavisinde Erkek İnfertilitesi

Tüp bebek tedavisinde erkek infertilitesi ve Erkek İnfertilitesinin DeğerlendirilmesiTüp bebek tedavisinde erkek infertilitesi, İnfertil çiftlerin yak...

Daha fazla..

Endoskopik Myomektomi

Endoskopik Myomektomi, abdominal bölgenin (karın içerisinin) genel anestezi altında uygulanarak göbek deliğinden minik bir kesi ile ince bir teleskopu...

Daha fazla..

Endometriozis Tedavisi

Endometriozis Tedavisi, çikolata kisti tipik olarak koyu kahverengi gibi bir sıvı içerir ve görüntüsünden içinde bulunan sıvının renginden dolayı da ç...

Daha fazla..

Gebelik Ve Yüksek Riskli Gebelik Takibi

Hayatımızın en önemli, en hassas, en riskli dönemlerinden ancak belki de en güzelheyecanları yaşadığımız, en güzel mutlulukları paylaştığımız gebelik ...

Daha fazla..

Aşılama Tedavisi

Bebek sahibi olmak isteyip herhangi bir korunmalı dönemleri olmadığı halde ve ultrason bulguları,sperm kalitesi uygunsa hastaya aşılama yapılmaktadır....

Daha fazla..

Tüp Bebek Tedavisi ve İnfertilite

Tüp Bebek Tedavisi (IVF) Nedir? Çiftlerin, 1 yıl boyunca düzenli ve korumasız olarak cinsel ilişkiye girmelerine rağmen gebelik sonucu sağlayamam...

Daha fazla..

Randevu

Hızlı Randevu Talebi oluşturun

Belirttiğiniz iletişim ve diğer bilgileriniz doğrultusunda 24 saat içerisinde size ulaşacağız. Randevu için tarih ve saat işlemlerinin geçerliliği telefon görüşmesi ve onayı sonrası gerçekleşmektedir.

Randevu Bilgi & Destek Hattı

905324761139

Sonuç / Belge Gönderin

Buraya Tıklayın

Anlaşmalı Olduğumuz Kurumlar