06.02.2017 14:22
07.03.2018 13:33
10.01.2020 01:48
29.04.2020 11:07
04.02.2017 00:32
13.06.2022 13:57
Lütfen telefon numaranızı yazınız ve işlemi tamamlayınız
Folik asit, gebeliğin sağlıklı ilerlemesine katkıda bulunan bir B vitaminidir.
Folik asit tablet kana çabucak karışır. Rafta uzun yıllar da bekleyebilir. Gebelik sürecinde iken anne karnındaki bebeğin, sonrasında ise bebeğin ve gebenin bedensel ihtiyacını karşılar. Bu nedenle folik asit desteği gebelikte bebeğin ve annenin sağlığı için önemlidir.
Folik asit kullanımı en sık rastlanan :
Ayrıca gebelikte diğer multi vitaminlerinde kullanımı ise kalp ve böbrek hastalıklarından da kısmen korunulabilir.
Folik asit desteğine ne zaman başlanmalıdır?
Gebeliğin ilk dönemlerinde folik asit takviyesi kullanmak bebeğin gelişimine destek olmaktadır. Folik asite, gebelikten önce de başlanmaktadır. Gebeliğin ilk 12 haftasına da daha sonrasında multivitamin ve diğer vitaminlere geçilmek şartıyla sürdürmelidir.
Özellikle gebe kalmayı takip eden ve gebe kaldıktan sonra nöral tüp defektinin önlenmesi açısından da en kritik zamanlamalardandır.
Folik asitin yanı sıra folik asit içeren gıdalardan da 200 mg alarak toplamda ortalama 600 mg folik asit kullanabilirsin bir günde.
Folik asitin fazlalığı nadir görülen bir sorundur. Genellikle rastlanmaz. Eğer ola ki folik asit seviyesi yükselmiş ise bunların alımını ve tüketimini kısıtlayabilirsiniz.
Sıradan bir multivitamin de ihtiyacı olan folik asiti içerebilir. Kullandığınız multivitaminin içinde minimum 400 mcg folik asit içermelidir.
Folik asit içeren besinler nelerdir?
Ispanak, semizotu, brokoli gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler,Turunçgiller gibi kimi meyveler ve suları
Mayalı yiyecekler, folik asit katkılı ekmekler ve tahıllar,Kuru fasulye, nohut, mercimek gibi baklagiller
Siyah ve yeşil fasulye,Avokado, muz, çilek,Buğday özü,Kuşkonmaz,Karaciğer,Ton balığı,Yumurta sarısı
Yoğurt
Profesyonel & Güvenilir
Genital estetik, günümüzde oldukça büyük bir yer kaplamaktadır. En az bir burun estetiği bir memeprotez kadar kabul görmüştür, genital estetik ne kada...
Daha fazla..Jinekolojide robotik cerrahinin bizlere ve hastalarımıza merhaba demesiyle birlikte pek çok kadın artık ağrı, acı duymadan, yatış süresi uzamadan, yan...
Daha fazla..RAHİM SARKMASI NEDİR? RAHİM SARKMASINA BAĞLI İDRAR KAÇIRMARahim sarkması durumu genellikle üreme çağını tamamlamış olan ileri yaşlı denilebilecek kadı...
Daha fazla..Histerektomi, uterusun(rahmin) tümden çıkarılması ameliyatıdır. Histerektomi uygulanan durumlara kısaca değinecek olursak; Uterus myomları Endometrial...
Daha fazla..Erkek İnfertilitesinin Değerlendirilmesiİnfertil çiftlerin yaklaşık %30-40’ında erkek infertilitesi izlenmektedir. Erkeklerde infertiliteinsidansı %7’...
Daha fazla..Doğum kontrolü amacıyla ülkemizde ve dünyada kullanılan yöntemlerden birtaneside tüp ligasyonu ismini verdiğimiz tüplerin bağlanma ameliyatıdır. Bu am...
Daha fazla..Laparoskopi, abdominal bölgenin ( karın içerisinin ) genel anestezi altındauygulanarak göbek deliğinden minik bir kesi ile ince bir teleskopun içerisi...
Daha fazla..Endometriozis, çikolata kisti tipik olarak koyu kahverengi gibi bir sıvı içerir ve görüntüsünden içindebulunan sıvının renginden dolayı da çikolata ki...
Daha fazla..Hayatımızın en önemli, en hassas, en riskli dönemlerinden ancak belki de en güzelheyecanları yaşadığımız, en güzel mutlulukları paylaştığımız gebelik ...
Daha fazla..Bebek sahibi olmak isteyip herhangi bir korunmalı dönemleri olmadığı halde ve ultrason bulguları,sperm kalitesi uygunsa hastaya aşılama yapılabilmekte...
Daha fazla..Randevu
Belirttiğiniz iletişim ve diğer bilgileriniz doğrultusunda 24 saat içerisinde size ulaşacağız. Randevu için tarih ve saat işlemlerinin geçerliliği telefon görüşmesi ve onayı sonrası gerçekleşmektedir.
Randevu Bilgi & Destek Hattı
Sonuç / Belge Gönderin
Anlaşmalı Olduğumuz Kurumlar