Loading...
tr Turkish
Blog Yazılarına Gözatın
GEBELİK EGZERSİZLERİ

02.03.2018 11:21

Gebelik Öncesi Risk Faktörleri

02.07.2022 10:00

Lazer İle Vajina Daraltma Nasıl Yapılır?

05.08.2022 10:00

Doğum Zamanı Hesaplanabilir Mi?

04.02.2017 00:15

Konforlu Doğum Ve Ağrı Kesici Uygulamalar!

06.02.2017 15:09

Endometriozis Nedir?

04.02.2017 00:26

Biz Sizi Arayalım

Lütfen telefon numaranızı yazınız ve işlemi tamamlayınız

Site Dilini Değiştirin
tr Turkish

Gebelikte aşırı kilo alımı anne adaylarına da bebeklerine de yarar sağlamayacaktır. Anne adayı gebeliğinde sağlıklı ve dengeli beslendiği takdirde kilo alımı dengeli olacaktır. Eğer anne beslenme düzenini ayarlayamıyor ise doktorundan veya bir diyetisyeninden yardım isteyebilir. Anne adayları gebelikleri boyunca yağsız,karbonhidratsız,şekersiz,ve tuzsuz beslenmesi onları sağlıklı,istendiği yani normal alınması gereken kiloyu almalarını sağlayacaktır. Gebelikte tabiki de bunlardan hiç yenmeyecek diye bir durum yoktur. Anne adayı bu besinlerden arada sırada ve aşırıya kaçmamak şartıyla tüketmesinin de bir sorun  yoktur. Gebelikte beslenme yazımda da belirttiğim gibi anne az yiyerek sık aralıklarla beslenmesi gerekmektedir. Annenin yetersiz beslenmesi gibi fazla beslenmesi de bebeğe ve kendine zarar verecektir. Anne adayının gereksiz kilo alımı anne adayını gebelik sırasında ve sonrasında epeyce zorlayacaktır. Hareket etmesi zor olacak, doğumdan sonrada kilo vermesi çok zor olacaktır. Bir gebenin gebeliği boyunca alması gereken ortalama kilo 13-15kg’dir. Bundan fazlası annede sıkıntılara yol açmaktadır. Çarpıntı,bunalım,fazla terleme gibi problemlerdir.

Anne normal alması gerektiği kiloyu aldığı zaman bile bacaklara baya yük ve ağırlık biner. Fazla kilo alımında bu yük dahada artacaktır. Anne adayı buna engel olmalı ve gebelikte gereksiz beslenmeden kaçınılmalıdır. Anne adayları tercihlerine göre doktordan veya bir diyetisyenden yardım alabilirsiniz. Gebelik döneminde ortalama alınması gereken bir kilo oranı vardır. Bunun ne çok üstü,nede altı iyi değildir. Bunun için gebelikte gereksiz kilo alımı normal değildir. Bir gebenin gebelikte alması gereken ortalama kilo 10-12 kg. Bu kilonun üstünde,altında iyi değildir. Gebelikte aldığınız aşırı kilo sizin gebeliğinizi zorlaştıracaktır.

Aşırı kilolu olmak gebeliğin her döneminde sıkıntılar yaşatmaktadır. Harekette kısıtlılık,doğum esnasında sıkıntı veya anestezi uygulaması gibi durumlarda aşırı kilolu olmak hep sıkıntı olacaktır. Gebelikte aldığınız her kilo,bebeğinize de yansımayacaktır. Yani gebelikte fazla yemek yemek iyi bir durum  olarak algılanmış olsada. Aslında böyle değildir. Aşırı kilolu olmak,erken doğum veya düşük doğum ağırlığı, preeklamsi gibi durumlara neden olabilecektir. Gebelikte fazla kilo alınması tavsiye edilmemektedir. Bu size ve gebeliğinize başka problem olarak geri dönecektir,bunun için gebelikte de kontrollü kilo alımı olmalıdır.

Profesyonel & Güvenilir

Hizmetlerimiz

Genital Estetik

Genital estetik, günümüzde oldukça büyük bir yer kaplamaktadır. En az bir burun estetiği bir memeprotez kadar kabul görmüştür, genital estetik ne kada...

Daha fazla..

Robotik Cerrahi

Jinekolojide robotik cerrahinin bizlere ve hastalarımıza merhaba demesiyle birlikte pek çok kadın artık ağrı, acı duymadan, yatış süresi uzamadan, yan...

Daha fazla..

İdrar Kaçırma

RAHİM SARKMASI NEDİR? RAHİM SARKMASINA BAĞLI İDRAR KAÇIRMARahim sarkması durumu genellikle üreme çağını tamamlamış olan ileri yaşlı denilebilecek kadı...

Daha fazla..

Rahim Alma Ameliyatı

Histerektomi, uterusun(rahmin) tümden çıkarılması ameliyatıdır. Histerektomi uygulanan durumlara kısaca değinecek olursak; Uterus myomları Endometrial...

Daha fazla..

Tüp Bebek Tedavisinde Erkek İnfertilitesi

Erkek İnfertilitesinin Değerlendirilmesiİnfertil çiftlerin yaklaşık %30-40’ında erkek infertilitesi izlenmektedir. Erkeklerde infertiliteinsidansı %7’...

Daha fazla..

Tüp Açma Ameliyatı

Doğum kontrolü amacıyla ülkemizde ve dünyada kullanılan yöntemlerden birtaneside tüp ligasyonu ismini verdiğimiz tüplerin bağlanma ameliyatıdır. Bu am...

Daha fazla..

Endoskopik Myomektomi

Laparoskopi, abdominal bölgenin ( karın içerisinin ) genel anestezi altındauygulanarak göbek deliğinden minik bir kesi ile ince bir teleskopun içerisi...

Daha fazla..

Endometriozis Tedavisi

Endometriozis, çikolata kisti tipik olarak koyu kahverengi gibi bir sıvı içerir ve görüntüsünden içindebulunan sıvının renginden dolayı da çikolata ki...

Daha fazla..

Gebelik Ve Yüksek Riskli Gebelik Takibi

Hayatımızın en önemli, en hassas, en riskli dönemlerinden ancak belki de en güzelheyecanları yaşadığımız, en güzel mutlulukları paylaştığımız gebelik ...

Daha fazla..

Aşılama Tedavisi

Bebek sahibi olmak isteyip herhangi bir korunmalı dönemleri olmadığı halde ve ultrason bulguları,sperm kalitesi uygunsa hastaya aşılama yapılabilmekte...

Daha fazla..

Randevu

Hızlı Randevu Talebi oluşturun

Belirttiğiniz iletişim ve diğer bilgileriniz doğrultusunda 24 saat içerisinde size ulaşacağız. Randevu için tarih ve saat işlemlerinin geçerliliği telefon görüşmesi ve onayı sonrası gerçekleşmektedir.

Randevu Bilgi & Destek Hattı

905324761139

Sonuç / Belge Gönderin

Buraya Tıklayın

Anlaşmalı Olduğumuz Kurumlar